Santé Rires Animations
Yoga du Rire et Animations diverses
Bernard CLOOTS
Initialement :
Cadre banque et finance, successivement : secteurs juridique, fiscal, économique,
clientèle d’entreprises, de particuliers,
Professions libérales, promotion immobilière
Animations et Direction d’agence,
Gestion patrimoniale.
( 7 mutations en France, toujours passionnantes.)
Puis enseignant en universités, Grand Sud Ouest : Master 1 Master 2, Bac +2 à + 5 :
En gestion patrimoniale.
Officier de réserve dans le « Train des équipages » (circulation routière et transports- France et Allemagne).
Activités : ski, Voile (Méditerranée, Atlantique, Caraïbes), brevet de pilote privé d’avions de tourisme, judo, scènes ouvertes, ateliers d’écriture, Théâtre, piano (niveau loisirs, simple amateur).
Nouvelle orientation
> Passionné depuis 2016 par le Yoga du Rire dont j’ai éprouvé personnellement la grande facilité et surtout les bienfaits immédiats sur la santé en général : physique et mentale,
> Diplômé de « l’Institut Français du Yoga du Rire », Fabrice Loizeau, adjoint du Docteur Madan Kataria, médecin indien et inventeur de la pratique de « Yoga du Rire », contrôlée scientifiquement.
Une pratique facile, joyeuse. //. Pas une théorie.
Aucun prérequis. //. Aux effets immédiats.
> Animateur puis Professeur et Master avec option « Entreprises »
>> Mon objectif est d’apporter le plus loin possible, l’amélioration dans les domaines de : bonne santé, Bonne humeur, Bien-être, Efficacité sereine, Joie de vivre, en dépit des grandes difficultés du monde actuel, Et… ce : D’autant plus !!
Confiance en soi
La confiance en soi : Vers mes 30 ans j’ai passé le brevet de pilote privé d’avion. Le jour de l’examen, l’instructeur m’a simulé une peine moteur.
Autres expériences de confiance: baptême de voltige, initiation au vol de nuit.
Concernant la Voile : J’ai réalisé divers trajets et balades en Atlantique, Méditerranée et Caraïbes en équipage et en solitaire de jour comme de nuit. Experiences réalisés sur des voiliers de 9 à 17 m.
La confiance m’a permis de m’adapter aux différentes situations, notamment la météo.
Les grands bienfaits du yoga du rire
Plus la situation apparaît désespérante, plus il faut un contre-pouvoir efficace dans le positif, le mieux être, la joie.
Le Yoga du Rire, validé par la science médicale actuelle, les neurosciences en particulier , apporte instantanément ces éléments.
Le printemps renaît chaque année, le soleil se lève tous les matins. Et les arbres restent paisibles.
On ne changera pas le monde, mais on peut changer la perception que l’on en a, son impact sur notre mental.
Mieux supporter l’insupportable.
« En soi est la solution » (Lao-Tseu, voici 2600 ans. )
>> Action principalement dans les secteurs des entreprises, administrations, différents « grand corps », EHPAD, hôpitaux, cliniques,
étudiants, écoliers en questionnement relationnel, préparation aux examens, aux entretiens d’embauche.
Prendre, reprendre confiance en soi.
Apprendre rapidement et très facilement à Positiver.
Pour une meilleure efficacité. VIVRE MIEUX.
Modalités :
Intervention d’une durée en principe d’une heure.
De préférence sur site. Adaptations possibles.
1 Présentation du Yoga du Rire, informations sur la pratique : POURQUOI / COMMENT
2 présentation et exécution des exercices, (dans le bon sens ! Hi hi !) rire sans cause, purement technique et thérapeutique.
3 Pour terminer : un quart d’heure de repos en principe allongé sur un tapis de sol. Détente, « méditation » libre. Indispensable.
Condition : Sur la base du volontariat, venir avec l’esprit positif, ouvert et l’envie joyeuse d’améliorer sa santé. LA BANANE ! SOURIRE.
Adaptation aux personnes en difficulté de santé, possibilité d’utiliser une chaise.
> Prendre connaissance tout de même des cas de contre-indication.
Voir liste en annexe.
Le fait d’accepter de participer aux séances signifie que vous avez pris connaissance de ces particularités et que vous avez fait le nécessaire :
> En cas de doute : prendre l’avis du médecin traitant.
Groupes : L’effet groupe est toujours excellent.
Que les personnes se connaissent ou pas :
>> la Diversité devient Unité par le Rire.
On peut imaginer, par exemple, des groupes de 5/6 jusqu’à une cinquantaine de personnes. Voire davantage. Jusqu’à l’infini ? Hi hi.
Tout est une question de dimension de salle, d’acoustique et d’espace de repos.
Il est tenu compte des directives applicables en matière de gestes barrière.
Comme dans toute activité humaine, une pratique régulière, périodique est toujours très profitable.
Participer à des séances de groupes aide aussi à soutenir la motivation.
Même en solo : par exemple lorsque l’on va prendre son métro, on peut dérouler quelques exercices plus ou moins intériorisés ou extériorisés.
Les inductions mentales fonctionnent très bien aussi.
Contact
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